5 ปัจจัย ที่ทำให้คุณมีลูกซะทีนึง..

คนจะท้องได้ต้องมี  5  อย่างนี้เป็นพื้นฐานนะคะ

• คุณสามีต้องมี  “เชื้ออสุจิ”  จำนวนมากพอคือมากกว่า 20 ล้านตัวต่อ 1 ซีซี แข็งแรงและเคลื่อนไหวได้ดี มากกว่า  60% นะ
• คุณภรรยาต้องมี “ไข่” ที่อุดมสมบูรณ์ดีและมีการตกไข่ที่สม่ำเสมอ  ไขจะต่อช่วง  14  วันก่อนประจำเดือนครั้งต่อไปจะมา  ของเรา  รอบเดือน  30-31 วัน  ไข่ตกช่วงวันที่ 16-17 ของรอบเดือนค่ะ  ที่รู้เพราะมีการวัดหลายอย่าง  ทั้งใช้กราฟ BBT  และตรวจฮอร์โมน LH ในปัสสาวะ  ทำไงเดี๋ยวโพสบอกนะคะ
• มูกปากมดลูก  ต้องมีคุณภาพดีปริมาณพอเหมาะ และเป็นมิตรคอยช่วยเหลือการเดินทางของ “อสุจิ” จนถึงจุดหมายปลายทาง   หรือของเราเองไม่ค่อยมีมูกปากมดลูกนะ  รู้สึกเวลามีไรกับสามีมันแห้ง ๆ น่ะ  (ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่า)  แต่เราก็ใช้ตัวช่วยนะ เราไปซื้อ Pre-seed เจลมาใช้  เพราะช่วยให้ตัวอสุจิ เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ใครเคยใช้ได้ผลดี  ช่วยแชร์ประสบการณ์ด้วยค่ะ เล่าสู่กันฟัง
• เส้นทาง ตั้งแต่ปากมดลูก, โพรงมดลูกและท่อนำไข่ ต้องดี สะดวกไม่มีอุปสรรคขัดขวางทั้งขาไปและขากลับ   อันนี้ต้องไปฉีดสีและ x-ray ดู เขาว่าประมาณ  3000 กว่าบาทแน่ะ
• มดลูกดี ไม่มีซีสต์-เนื้องอก เยื่อ  บุโพรงมดลูกต้องหนาพอที่จะรองรับการฝังตัวและเจริญเติบโตของ “ตัวอ่อน” อย่างไม่มีปัญหา จนถึงกำหนดคลอดออกมา  

อ้อ! ลืมไปค่ะ  คนจะท้องได้ต้องมีสามีด้วยนะคะ  คนเดียวท้องไม่ได้ค่ะ  555.

Read Full Post »

อุณหภูมิร่างกาย รู้ได้ไงว่าไขตกแล้ว?

สำหรับคนมีบุตรยากแล้ว  ก็จะพยายามทำทุกวิธีทางที่จะพอทำได้  เราเองก็เหมือนกันไม่รู้มีปัญหาเรื่องไข่ตกหรือเปล่า  เราก็ศึกษาหาข้อมูล  จนได้มา  2  วิธีเพื่อตรวจวัดว่าตัวเองไข่ตกหรือไม่ 

1. ชุดทดสอบวันตกไข    อันนี้ใช้ตรวจวัดฮอร์โมน LH  เราได้ซื้อมาจากทางอินเตอร์เน็ต ใช้ทดสอบปัสสาวะค่ะ   (เดี๋ยวโพสแยกเรื่องดีกว่า  อันขอคุญเรื่อง อุณหภูมิร่างกายบอกวันไข่ตกก่อนนะคะ)
2. วัดอุณหภูมิร่างกาย  (Basal Body Temperature : BBT)     ภาษาทางวิชาการไม่รู้เรียกยังไง  แต่มันก็คือการวัดอุณหภูมิร่างกายตอนตื่นนอน  หรือหลังจากที่ร่างกายหลับมากกว่า 3-6 ชั่วโมง  โดยวัดทันทีหลังจากตื่นนอน ห้ามลุกออกจากเตียงหรือมีกิจกรรมใด ๆ ทั้งสิ้น  ไม่ดื่มน้ำ  หรืออะไรก็แล้วแต่    เอาเป็นว่าลืมตามาเมื่อไรวัดเมื่อนั้น   ลืมตาปุ๊ปยืดมือไปหยิบเทอร์โมมิเตอร์ยัดใส่ปากปั๊ม  5  นาทีค่อยอ่านผลค่ะ  เราใช้แบบเทอร์โมมิเตอร์แบบแท่งแก้วปรอท  ถ้าเป็นต่างประเทศเค้าจะมีมิเตอร์สำหรับการนี้โดยเฉพาะ  แต่ที่ไทยยังไม่ทราบจะหาซื้อได้ที่ไหน   บันทึกกราฟลงกราฟอุณหภูมิที่ต้องพล็อตทุกวัน

คำแนะนำในการวัดอุณหภูมิร่างกายตอนตื่นนอนตอนเช้า

• นำเทอร์โมมิเตอร์มาไว้ใกล้หัวเตียง  เพื่อพอตื่นนอนจะได้หยิบได้เลยโดยไม่ต้องขยับร่างกายไปไหน   เผื่ออุณภูมิจะเพี้ยนไปนะ
• กราฟและปากกาไว้จดวางไว้ใกล้ๆ กัน   วัดเสร็จได้จดไว้เลย   กันบางคนชอบลืม  (เราเองน่ะ)
• ก่อนนอนไม่ต้องกินน้ำมาก   กิจหนักเบาทำให้เรียบร้อยก่อนนอน กลางดึกจะได้ไม่ลุกเข้าห้องน้ำบ่อย   ร่างกายจะได้หลับสนิทยาวถึงเช้า
• ตื่นนอนลืมตารีบวัดทันที แล้วบันทึกไว้
• วัดเวลาเดียวกันทุกวัน (หรือเวลาใกล้เคียงกัน)
• วัดตำแหน่งเดิมเหมือนกันทุกวัน  จะเป็นใต้ลิ้น,ใต้รักแร้ หรือทวารหนักก็ได้  แต่ไอ้อย่างหลังเนี่ยไม่จำเป็นอย่าเลยดีกว่า  นึกแล้วเสียวแทน  สามีตื่นมาเห็นตกใจหมด  เราเองวัดใต้ลิ้นตลอด  สะดวกแม่นยำดี
• ก่อนวัด อย่างที่บอกห้ามทำกิจกรรมใดๆ ทั้งสิ้นเพราะจะทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น  เพี้ยนไปจากที่ควรเป็นได้นะ  ห้ามดื่มน้ำ ห้ามลุก  ห้าม…กับสามีนะ  ให้วัดเสร็จก่อน

นึก ๆๆๆ  ไม่ออก  มีเท่านี้แหละข้อแนะนำในการวัดที่เราทำอยู่เราบันทึกมาได้  3  เดือนแล้วนะ  ตั้งแต่เดือน พ.ค.52  น่ะ  กะว่าจะวัดไปเรื่อย  การดูวันไข่ตกค่อนข้างจะเป็นตามทฤษฎีนะ  ที่พูดอย่างเนี๊ยะเพราะเราใช้ชุดวัดระดับฮอร์โมน LH  ด้วยผลที่ได้ตรงกันเลย  ส่วนวิธีการแปลผลเดี๋ยวจะมาโพสต์ให้อ่านอีกนะ

Read Full Post »